夏バテ予防や疲労回復には・・・
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カテゴリー：ブログ ／ 作成者：伊藤わたる
今日８月３日は「はちみつの日」（「はち（8）みつ（3）」と読む語呂合わせから）
夏バテ予防や疲労回復には、バランスの取れた食事や良質な睡眠が欠かせませんが、その上で、はちみつレモンなどのアミノ酸やクエン酸を摂取できる飲み物が有効と言われています🍯🍋
不安定な天候が続きそうですが、熱中症対策にも留意しながら、健康に気を配っていきましょう😊
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